Benieuwd naar de ervaringen van DirectLife leden? Lees hier recente blog posts en gebruikerservaringen.

Deel uw DirectLife verhaal met ons

directlifestory
 

... And now I am pretty much in love with this little thingie and all it comes with.

Before, I had a Bodybugg because I got all intrigued by that after watching the Biggest Loser contestants wearing it. And I liked it pretty much. But I never ended up getting the individual support they promised because they do it by phone. The “coach” and I played phone tag like 4 times but I am very hard to reach on the phone.  So after all the phone tag I gave up.

Enter the DirectLife! I like it because it’s simple. It’s a little plastic white box smaller than a matchbox. It’s very light. It’s WATERPROOF! (I took it in the pool today!). Lees verder op: Foodfoodbodybody.wordpress.com.

 

I can’t think of anything negative to say about the device. Even the price is fairly reasonable. For $99 you get the Activity Monitor, necklace, pouch and USB-adapter plus a 4 month membership which includes access to a personal coach via email and the charts on the website. That’s $25 a month to peer into your daily habits and learn how to incorporate more activity. I think it’s a good amount of time to start adopting some healthy habits for those that are trying to increase their daily activity. ... Read more

 

... “Bump it up, bump it up” was the first thing I thought when I woke up this morning. I WILL INCREASE MY MOVEMENT TODAY. I WILL GET THE GREEN DOTS TO MARCH THROUGH TO 100%. Correction, I thought of the DL right after I wished I had closed the travel trailer blind so the early morning sun would leave me alone.

I put it on. I wore it all day. I made a point to move my molecules more. I was intentional. Lees de rest van deze blogpost op Livestartled.com.

 

Door de Atlas challange van de Bas van Goor foundation heb ik kennis gemaakt met DirectLife Activity monitor en het programma.

Op 28 januari 2010 hebben wij als deelnemers van Atlas Challange 2010 de DirectLife Activity  monitor in gebruik genomen. Éen dag later ging ik er direct mee aan de slag.  Gedurende de eerste week ging ik elke dag checken hoeveel calorieën ik heb verbrand. Het was erg  spannend, omdat je steeds meer calorieën verbrandt. ...Lees verder

 

Het DirectLife programma heeft me er echt heel bewust van gemaakt gezond en fit te blijven. In het verleden kreeg ik maar een of twee keer per week wat oefening maar nu zorg ik ervoor dat ik elke dag iets doe. Mijn honden houden meer van me omdat ik ze nu om de anderste dag meeneem voor een wandeling.

Ik heb de lift op kantoor niet meer gebruikt sinds ik aan het programma meedoe. De trappen en ik zijn goed vrienden geworden! Het leuke is wanneer we ’s ochtends op kantoor komen en inloggen om te zijn wie op onze afdeling er het meest actief is geweest. Dit is heel motiverend, omdat niemand de minst actieve wil zijn! Het heeft mijn houding ten opzichte van gezond zijn zeker veranderd.

 

Het eerste wat ik pak elke morgen is mijn DirectLife versnellingsmeter. De vorm in mijn zak herinnert me eraan actiever te zijn. Het fungeert als een electronisch duwtje in de rug om de trap te nemen, verder weg te parkeren of een vergadering bij te wonen terwijl je de aan de rand van het bedrijvenpark loopt. Het helpt me eerlijk te blijven en als ik de resultaten met het tellen van mijn calorieën combineer zag ik eindelijk echt positieve resultaten. Ik voel me ook beter nu ik weet dat ik actief voor een gezondere levensstijl heb gekozen.

Er is een kerngroep van gebruikers op onze afdeling die DirectLife gebruikt en onder werktijd moedigen we elkaar aan. Sommigen collega’s ondersteunen je met de juiste dingen

Ik maak nog steeds met veel plezier gebruik van de Activity Monitor en ben ervan overtuigd dat het een positieve rol speelt om me actiever en gezonder te houden.

 

... I went through a phase several years ago where I was hooked on my pedometer. It was fun to find ways to add steps throughout the day to increase my end-of-day step count. While not a step counter, the Philips DirectLife activity monitor has taken me back to those wonder years.

The DirectLife monitor is designed to record your daily movements so you can see how active you’re being throughout the day. Lees verder op: Fitbottomedgirls.com.

 

Zoals veel mensen van middelbare leeftijd, wist ik dat ik actiever moest worden om gezond te zijn, maar het leek vaak frustrerend om het te proberen en specifiek aan te duiden wat dat betekende. Ik had iets tastbaars nodig dat kon evalueren wat mijn activiteiten betekende op een dagelijkse basis, en hoe zij bijdroegen aan mijn korte en lange termijn doelstellingen. Wat was het verschil tussen een lange en een korte wandeling met de hond? Hoe telde bijvoorbeeld het huis stofzuigen of werken in de tuin mee voor de fitheid? ... Lees verder

 

Sinds ik deelneem aan het DirectLife programma veranderde ik de manier waarop ik naar mijn werk ga. Ik reis met de trein naar mijn werk. Nu loop ik naar het station en dat is ongeveer 1,6 kilometer. Dat doe ik tweemaal per dag ( ’s morgens naar het station en ’s avonds naar huis toe). Ik deed dit omdat ik elke dag 100% wilde halen. Door naar het station te lopen was het gemakkelijker om dat te behalen. Nadat het eerste Activity Plan was volbracht bleef ik gewoon naar het station lopen en nu geniet ik van de dagelijkse wandeling. De Activity Monitor stimuleert me te bewegen, en ik wandel vaak en neem soms de fiets in plaats van de auto. Ik gebruik de Activity Monitor nog steeds en blijf proberen om elke dag 100% te bereiken.

 

Ik ben Roos, 59 jaar, getrouwd, drie kinderen, drie kleinkinderen en ben diabetespatiënt type 2, sinds 2002. In 2008 ging Bas van de Goor met diabetes patiënten type1 de" Kilimanjaro "beklimmen. Nu gaat hij in september in 2010 weer een berg beklimmen, in Marokko, de Jbel Toubkal met een hoogte van 4167 meter. De verbazing was groot dat ik na alle onderzoeken bij de selectie zat. ... Lees verder

 

Ik ben Laura, een lerares Frans en Engels, echtgenoot en moeder van een vijf jaar oude dochter. Ik heb actief bewegen nooit als plezierig ervaren, en voordat ik begon met DirectLife deed ik dan ook vrijwel niets. Totdat ik op een dag een Amerikaans actualiteitenprogramma aan het kijken was. Ik gebruik de DirectLife monitor momenteel 13 weken en sindsdien ben ik 6 kg verloren wat gelijk is aan 6.8% van mijn lichaamsgewicht. Ik zie sporten en bewegen nu als een gewoonte- onderdeel van mijn dagpatroon. Eveneens ben ik er in geslaagd om kleine, actieve aanpassingen in mijn dagpatroon te maken, die allen helpen om dichterbij de 100% van mijn doelstelling te komen. ...Lees verder

 

Ik ben Donna, 67 jaar en een gepensioeneerde restaurant eigenaar. Ik weiger om mijn diagnose Lupus , mijn leven te laten belemmeren. Voor mij is DirectLife een echte vondst.  Als ik een aanval heb doet alles pijn, maar de monitor helpt mij dan mij om activiteiten te vinden die meehelpen om toch dichter bij mijn doelstelling voor die dag te komen. Elke beweging telt.

Ik heb al verschillende therapieën en oefenprogramma’s geprobeerd, maar deze is zo simpel, logisch en uitgesproken. DirectLife helpt me om de  zwakke punten aan te pakken en laat me in beweging blijven. Mijn coach is daarnaast een geweldige motivator die me echt het gevoel geeft dat ik op de goede weg bezig ben. Ik heb een foto toegevoegd van mijn versierde monitor. Misschien een idee voor andere gebruikers?

 

... When I put it in today (first day after the assessment), it said my activity could be better. I took it and threw it against the wall. I wrote coach "Jen" how much I work out, how much I sweat at the gym and this is the most ridiculous thing.

Within a minute I got a response back. She explained to me that although my workouts were great (She could see the exact time of them), it shows that there is room for more activity during the day. She told me about my down times and what I could do to move a little more. Do I park farther away so I can walk? Do I walk sometimes instead of drive? Then it hit me. I am getting too big for my britches. Lees verder op Theantijared.blogspot.com.

 

De Activity Monitor van DirectLife was net wat ik nodig had om mezelf uit te dagen actiever te worden en om afscheid te kunnen nemen van een manier van leven die steeds inactiever werd. Ik ben van mezelf al behoorlijk competitief ingesteld, en DirectLife helpt me om de competitie met mezelf aan te gaan. Na de Assessment is een doelstelling voor me vastgesteld en ik ben zeer gedreven om deze te halen. Ik ga voor de 100% en vaak ga ik er zelfs overheen.

Sinds dat ik de Activity Monitor bij me draag ga ik bijna dagelijks naar het fitnesscentrum om te sporten. ‘s Ochtends pak ik meteen de Activity Monitor mee, en daarnaast is het een routine geworden om gedurende de dag mijn voortgang te bekijken. Indien ik aan het eind van de dag mijn doelstelling nog niet behaald heb, doe ik iets extra - zoals een wandeling met de hond of "dansen"door het huis heen - net zolang totdat ik de 100% gehaald heb!

 

Ik maakte enkele weken geleden kennis met het DirectLife programma door de NY Times columnist David Pogue, die aangaf dat DirectLife het beste uit de bus kwam in vergelijking met soortgelijke programma’s. De 3 pijlers waarop het programma gebaseerd is maken het makkelijk om succes te behalen. Voor mijzelf, zie ik de meest toegevoegde waarde in de aanwezigheid van mijn geweldige coach José. Hij is zo bedachtzaam, motiverend en positief. ...Lees verder

 

Lees David Pogues artikel in de NY Times (Engels) 

 

Ik ben altijd al behoorlijk actief geweest. Ik ben opgegroeid met sport: American football, honkbal en softbal. Toen ik ouder werd verschoof mijn focus van georganiseerde sporten naar recreatieve outdoor activiteiten zoals hiking, vissen en zelfs trailbiken (er zijn hier geen bergen in de buurt). In de afgelopen vijf jaar ging mijn beweegniveau op en neer. Met fietsen start ik meestal in februari en ga ik door tot oktober. Gedurende deze maanden probeer ik om gezond te eten en 3-5 keer per week te sporten. Mijn gewicht verandert dan ook van 96 kg naar 86 kg. In oktober beginnen de vakanties weer en wordt mijn eetpatroon weer slechter , stop ik met sporten en laat ik me weer gaan. ...Lees verder

 

 

Toen ik de eerste keer van het DirectLife-programma hoorde, dacht ik “alweer een gadget”. Toch besloot ik het te proberen. Ik had al eerder geprobeerd meer te bewegen omdat ik wilde afvallen en fitter wilde worden. Binnen een paar dagen kon ik niet meer zonder. Doordat ik regelmatig mijn beweging kon bijhouden en dit kon vergelijken met mijn doelen, raakte ik echt gemotiveerd. Ik maak langere en stevigere wandelingen en sinds ik met het programma ben begonnen, heb ik zelfs al gebruik gemaakt van de fitnessruimte op mijn werk. Ik ben pas tevreden als die groene lampjes op de monitor elke dag aangeven dat ik mijn 100% doel heb gehaald. Ik had veel aan de bemoedigende e-mails van mijn coach, maar toen ze voorstelde om de lat iets hoger te leggen, maakte ik me daar zorgen over. Dat bleek niet nodig. Het lukte om meer te gaan bewegen en ik genoot van elke minuut. Ik weet dat ik fitter ben en zou mijn DirectLife-monitor niet meer willen opgeven. Dit programma werkt echt!

 

Sinds ik aan het DirectLife-programma meedoe, merk ik dat ik vaker uit mezelf ga wandelen of op de fiets stap. Op mijn werk (ik werk in de verpleging) zie ik soms dat ik overdag niet zo actief geweest ben. Dat betekent dat ik ervoor zorg dat ik 's avonds mijn 100% score haal.

DirectLife stimuleert me om iets meer te bewegen. Ik heb de Activity Monitor altijd bij me. Het is een onderdeel van me geworden. Vroeger kwam ik thuis en zette ik de tv aan. Nu kijk ik op mijn Activity Monitor en ga ik wandelen om mijn 100% score te halen. Ik voel me beter en meer ontspannen; DirectLife werkt echt voor mij. Als ik de 100% heb gehaald, geeft me dat een heel goed gevoel. Het is een echte openbaring!

 

Ik vind het belangrijk om te weten dat ik overdag genoeg heb bewogen. Het is gemakkelijk om de Activity Monitor te dragen. Ik draag hem meestal om mijn nek en op die manier merk ik er amper iets van. Als de lampjes op mijn Activity Monitor aangeven dat ik die dag iets meer moet bewegen, ga ik nog een eindje wandelen.

Vroeger wilde ik alleen maar zoveel mogelijk bewegen. Nu weet ik wanneer ik genoeg heb bewogen en dat geeft me een gerust gevoel.

 

Kijk, zo sluit ik mijn Activity Monitor aan op de computer. Mijn beweeggegevens worden dan naar de website gestuurd. Zo kan ik in één oogopslag zien hoeveel ik heb bewogen. In deze grafiek kan ik precies zien hoeveel ik heb bewogen, per maand, per dag en zelfs per uur. Kristalhelder. Een stippellijn geeft aan wat mijn persoonlijke doel is.

Regelmatig krijg ik een e-mail van mijn coach. Ze complimenteert me of geeft me tips om het beter te doen. Het is fijn te horen dat u op het goede spoor zit. Dankzij DirectLife ben ik me bewuster van hoeveel ik beweeg. Daarom is dit een uitdaging en een goed initiatief.